Sluta tänka på pengar

Psykologen: Så hanterar du din ekonomiska oro

PRIVATEKONOMI

Publicerad:

Uppdaterad:

Hälsa (TT)

Det får vara jobbigt, men tänk inte på grund av länge. mentalvårdare Karin Calissendorff tipsar ifall tvåminutersregeln samt hur man kan hantera den ekonomiska oron då pengarna ej räcker.

Den ekonomiska krisen äger bitit sig fast inom Sverige. Matkassen är dyrare än någonsin och bolåneräntorna har fördubblats. Oron kring sin finans kan artikel svår för att stänga från, säger Karin Calissendorff, legitimerad psykolog vid Falck liksom jobbar tillsammans företagshälsovård.

– Oron får artikel jobbig samt den får vara inom fokus. detta som brukar vara stödjande är för att skriva ned vad likt stressar ett, så för att det blir konkret.

Tvåminutersregeln

Hon tipsar om ett metod vilket kallas tvåminutersregeln, som innebär att man får tänka på sitt problem inom två minuter, till modell hur man ska behärska betala sin elräkning.

– titta om ni kommer vidare med ett lösning vid ditt bekymmer. Ska ni kanske ringa elbolaget alternativt ta hjälp av ett kompis? angående d

Här är några tips som hjälper dig att minska dina utgifter och spara pengar: 1. Var medveten om dina utgiftsmönster. Det första steget för att begränsa dina utgifter är att vara medveten om vad du faktiskt spenderar dina pengar på. Spåra dina utgifter under en vecka och försök identifiera mönster. 1 2 Vi kan sluta kolla våra portföljer och istället vara närvarande med våra nära och kära. Så målet är väl någonstans att leva det liv man vill utan att tänka på pengar. Det är absolut inte lätt och för många är det en evig kamp. Men i slutändan vill vi leva våra liv enligt vad som kommer att stå på våra gravstenar. 3 4 Ansvarstagande, investeringsvilja och att tänka på framtiden Får räntor väcker så mycket diskussioner och känslor som reporäntan. En sänkning av reporäntan ger billigare lån och bättre ekonomi hos både företag och hushåll. 5 3. Tänk på dina finansiella mål. Att spendera pengar baserat på en känsla kan verkligen förstöra din ekonomi helt. Innan du spenderar pengar eller känner dig nere. Tänk på vad du kunde spendera pengarna på istället. Är det verkligen värt att köpa chokladkakan för att stilla sockerbehovet? Eller kaffet innan jobbet? 4. 6 Viktigt att komma ihåg är att det finns ingenting som är rätt och fel. Ni väljer den lösning som passar bäst för just er. Många bråk som leder till skilsmässa handlar om att någon i tysthet är missnöjd med hur pengarna disponeras inom förhållandet och därför är det viktigt att båda är nöjda med det ni kommer fram till. 7 8 Sluta tänk på pengar som något du behöver för att fylla hyllor, garderober och skåp med onödiga prylar. 9 1. 10 Slutsatsen att ta med sig är således: om man tänker att ett stort enskilt köp kommer ha att ha en långsiktig effekt på ens upplevelse av lycka, kommer man förmodligen göra en bättre och mer realistisk förutsägelse av sin lycka genom att tänka på en typisk dag i sitt eget liv. 11

Mitt habegär väcktes direkt! Jag var möjligen sex kalenderår gammal. samt där, vid hyllan inom vår lilla lokala lanthandel, intryckt mellan verktyg, målarburkar, kritor samt toalettpapper, var stod den.

Den finaste, maximalt knallrosa monstertruck jag någonsin sett. Lycka i enstaka pryl (trodde jag).

Det fanns inte ett chans för att mina föräldrar skulle köpa den åt mig. därför jag jobbade och slet. (Jag äger för mig att detta var året som oss skulle organisera ny gräsmatta på vår ack således torra tomt, ute vid landet ungefär sju mil norr angående Stockholm.)

Stolt ovan mitt arbete och lycklig över köpet kom jag så mot slut bostad en dygn med monstertrucken i en fast grepp under armen. Den plats min, samt jag ägde klarat från det alldeles själv.

Men lyckan blev ej långvarig. Monstertrucken, som sett så skinande perfekt ut i sin låda, plats inte alls lika rolig i verkligheten. Jag blev precis således besviken liksom bara enstaka sexåring är kapabel bli. 🙁

Alla bär oss på erfarenheter kopplade mot pengar. Mitt livs inledande felköp, den rosa monstertrucken,

58 spartips till att spara pengar inom vardagen

Spara valuta i fonder

Ett sparkonto är ett enkelt sparalternativ tillsammans med låg fara, men för den likt sparar valuta på längre tid äger det historiskt lönat sig att vända sig mot andra sparalternativ, som mot exempel aktier och fonder. Genom för att ta högre risk äger du större möjlighet mot högre utdelning. När ni sparar på börsen finns det risker som gör att värdet på ditt sparande är kapabel variera över tiden, dock för den som besitter lång sparhorisont har detta oftast lönat sig.

Ytterligare en tips är att samla dina fonder i en investeringssparkonto (ISK). Genom för att använda en ISK kunna du köpa, sälja samt byta hur ofta ni vill samt slipper deklarera och beskatta enskilda vinster. I stället betalar ni skatt på en schablonintäkt som räknas ut på ditt sparande varje år.

Värdepapper på

Tänka vid pengar på grund av mycket?

Flanders1

Hej allesammans!

Har snokat runt inom forumet alldeles för länge, men faktiskt första gången jag utför ett inlägg eller skriver i ett tråd

Jag tror jag skriver detta framförallt till att ett fåtal lite stöd/hjälp att tänka, men även för för att få lov att nedteckna av mig.

Sen jag blev 18 äger jag haft intresse på grund av sparande samt investeringar, detta har varit en otroligt stor sektion av mitt liv sedan dess. besitter gjort ett resa ifrån enskilda aktier till för att börja övergå till indexfonder. Någonstans var i skiftet så hittade jag rikatilsammans, vilket varit en otroligt stor hjälp på vägen!

Men under den senaste tiden så upplever jag för att jag tänker på pengar/sparande alldeles på grund av mycket. Tidigare har jag upplevt mig själv vilket snål, vilket jag gjort mitt bästa för för att ändra vid. Men numera kan jag ofta uppleva att jag väljer försvunnen vardagslyx då jag sätter det inom relation mot vad detta hade gett om jag sparat istället. Även flera kvällar var jag förmå sitta samt tänka vid spara